Zuppa di ceci: una ricetta nutriente per un pasto semplice e sano che migliora il tuo benessere

Zuppa di Ceci

Ingredienti

  • 400 g di ceci (in scatola o secchi, ammollati e lessati)
  • 1 cipolla grande, tritata
  • 2 carote, tagliate a cubetti
  • 2 gambi di sedano, tagliati a cubetti
  • 2 spicchi d’aglio, tritati
  • 800 ml di brodo vegetale o acqua
  • 2 cucchiai di olio d’oliva
  • 1 cucchiaino di rosmarino secco (o un rametto fresco)
  • Sale e pepe q.b.
  • Succo di limone (opzionale)
  • Prezzemolo fresco, tritato (per guarnire)

Istruzioni

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