Le sfere fatte in un frullatore possono essere una divertente ricetta o una tecnica per preparare palline dolci o salate usando ingredienti semplici. Ecco una ricetta di base che puoi seguire per fare delle sfere energetiche al cacao e avena usando un frullatore:
Ingredienti:
- 100 g di fiocchi di avena
- 2 cucchiai di cacao amaro in polvere
- 2 cucchiai di miele o sciroppo d’agave
- 50 g di mandorle o noci
- 2 cucchiai di burro di arachidi o burro di mandorle
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 2-3 cucchiai d’acqua (se necessario)
- Un pizzico di sale
Istruzioni:
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