La dieta della zuppa di cavolo è un regime alimentare molto popolare per chi desidera perdere peso in modo rapido. Questo piano di sette giorni promette una perdita di peso fino a 4 kg in una settimana. È importante sottolineare che questa dieta è restrittiva e non adatta a essere seguita a lungo termine. Ecco una panoramica su come funziona:
Ingredienti della Zuppa di Cavolo
Ecco gli ingredienti principali per preparare la zuppa base della dieta:
- 1 cavolo grande, tritato
- 6 cipolle verdi
- 2 peperoni verdi
- 2 lattine di pomodori a pezzetti
- 1 mazzo di sedano
- 3 carote
- 1 cucchiaino di pepe nero
- 1 dado di brodo vegetale o di carne
- Spezie a piacere (peperoncino, curry, paprika)
