Questa ricetta semplice ed efficace combina le proprietà disintossicanti del cetriolo, del lime e dei semi di chia per purificare il fegato e aiutare a eliminare le tossine dal corpo. Questa bevanda rinfrescante può essere facilmente preparata e consumata per tre giorni per sostenere la salute del fegato e il benessere generale.
Ingredienti
1 cetriolo
2 lime
2 cucchiai di semi di chia
1 litro di acqua
Miele o stevia (facoltativo, per gusto)
Foglie di menta fresca (facoltative, per un sapore extra)
Benefici per la salute
Cetriolo: i cetrioli hanno un alto contenuto di acqua, che aiuta a idratare ed eliminare le tossine. Contengono anche antiossidanti e proprietà antinfiammatorie che supportano la salute del fegato.
Calce: il lime è ricco di vitamina C e antiossidanti, che aiutano a disintossicare il fegato, migliorare la digestione e rafforzare il sistema immunitario. L’acido citrico contenuto nel succo di lime aiuta anche ad abbattere le tossine.
Semi di Chia: i semi di Chia sono ricchi di fibre, acidi grassi omega-3 e antiossidanti. Aiutano a migliorare la digestione, riducono l’infiammazione e supportano il processo di disintossicazione.
Istruzioni
