Colazione Sana: Farina d’Avena e Semi di Lino 🌞🥣
Una colazione semplice, nutriente e deliziosa per iniziare la giornata con energia e benessere! La combinazione di farina d’avena e semi di lino fornisce fibre, proteine e grassi sani, ideali per mantenere sazi più a lungo.
Ingredienti (per 2 porzioni):
- 100 g di farina d’avena 🥣
- 500 ml di latte (vaccino o vegetale a scelta, come mandorla o soia) 🥛
- 1 cucchiaio di semi di lino macinati 🌱
- 1 cucchiaino di miele o sciroppo d’acero 🍯 (opzionale)
- Frutta fresca a piacere (banane, mirtilli, fragole) 🍓🍌
- Una manciata di frutta secca o noci 🥜 (opzionale)
- Un pizzico di cannella (facoltativo) ✨
