Zuppa di zucchine e ceci con coriandolo

  1. Preparazione base:
    In una pentola capiente, scalda l’olio extravergine d’oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e l’aglio, lasciandoli soffriggere finché non diventano dorati.
  2. Cottura delle zucchine:
    Unisci le zucchine a cubetti e mescola bene. Fai cuocere per 5-7 minuti finché iniziano ad ammorbidirsi.
  3. Aggiunta dei ceci:
    Aggiungi i ceci scolati e mescola con il coriandolo in polvere. Lascia insaporire per 2-3 minuti.
  4. Brodo:
    Versa il brodo vegetale nella pentola e porta il tutto a ebollizione. Riduci il fuoco e lascia sobbollire per 15-20 minuti.
  5. Frullatura (opzionale):
    Se preferisci una consistenza più cremosa, utilizza un frullatore a immersione per frullare parzialmente la zuppa, lasciando qualche pezzo intero per la texture.
  6. Regolazione dei sapori:
    Aggiusta di sale e pepe. Se lo desideri, aggiungi una spruzzata di succo di limone per una nota fresca.
  7. Guarnizione:
    Servi la zuppa calda con foglie fresche di coriandolo come guarnizione.
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