- In una ciotolina, mescola lo zenzero grattugiato, la cipolla e l’aglio tritati.
- Aggiungi il succo di limone e mescola bene.
- Infine, incorpora il miele e amalgama fino a ottenere una consistenza omogenea.
Uso
Assumi 1 cucchiaino al giorno di questa miscela per aiutare a rafforzare le difese immunitarie.
Benefici
- Zenzero: antinfiammatorio e ricco di antiossidanti.
- Cipolla e aglio: noti per le loro proprietà antimicrobiche e antivirali.
- Succo di limone: ricco di vitamina C, ideale per il sistema immunitario.
- Miele: ha proprietà lenitive per la gola e antibatteriche naturali.
Questo rimedio può essere particolarmente utile nei periodi di cambio stagione per mantenere il corpo in salute e prevenire raffreddori.
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