Un rimedio naturale per prevenire ictus e infarto! Sano e delizioso! Dessert composto da 2 ingredienti: prugne e limone

  1. Ammorbidisci le prugne
    Metti le prugne secche in una ciotola con acqua tiepida e lasciale in ammollo per circa 30 minuti.
  2. Frulla gli ingredienti
    Scola le prugne ammorbidite e trasferiscile in un frullatore. Aggiungi il succo di limone fresco e frulla fino a ottenere una consistenza cremosa.
  3. Servi
    Versa il composto in piccoli bicchierini o ciotole e lascia raffreddare in frigorifero per 1 ora prima di servire.

Benefici:

  • Prugne: Ricche di fibre e antiossidanti, aiutano a mantenere le arterie pulite e riducono il colesterolo cattivo.
  • Limone: Potente antinfiammatorio e ricco di vitamina C, favorisce la circolazione sanguigna.

💡 Consiglio: Puoi aggiungere un pizzico di cannella per un tocco speziato e ancora più benefici per il cuore. 🫶


Prova questo dessert facile e gustoso per la tua salute! 🥰

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