- Preparare la barbabietola: Lava e pela la barbabietola, quindi tagliala a pezzi.
- Spremere il limone: Taglia il limone e spremilo per ottenere il succo.
- Frullare gli ingredienti: Metti i pezzi di barbabietola nel frullatore, aggiungi il succo di limone e il bicchiere d’acqua. Frulla fino a ottenere una consistenza liscia e omogenea.
- Aggiungere miele (facoltativo): Se preferisci un gusto più dolce, aggiungi un cucchiaino di miele e mescola bene.
- Servire e gustare: Versa il succo in un bicchiere e consumalo subito per beneficiare di tutte le sue proprietà!
Benefici 🍃
- Purifica il colon: La barbabietola è ricca di fibre e antiossidanti che favoriscono la salute intestinale.
- Aiuta a perdere peso: Questo succo è a basso contenuto calorico e contribuisce a migliorare il metabolismo.
- Fonte di vitamine: Ricco di vitamina C dal limone e di folati dalla barbabietola, essenziale per il benessere generale.
Prova a bere questo succo al mattino per ottenere il massimo dei benefici!
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