- Porta l’acqua a ebollizione in un pentolino.
- Aggiungi le foglie di alloro e lascia bollire per 10 minuti.
- Spegni il fuoco e copri il pentolino, lasciando riposare il tè per altri 5 minuti.
- Filtra il tè e dolcifica con un cucchiaino di miele se desideri. Aggiungi qualche goccia di limone per un effetto disintossicante.
- Bevi caldo, preferibilmente due volte al giorno per ottenere un sollievo rapido.
Sciroppo di Alloro
Ingredienti:
- 10 foglie di alloro
- 200 ml di acqua
- 150 g di zucchero (meglio se di canna)
- Succo di mezzo limone
Preparazione:
- Metti l’acqua in un pentolino e aggiungi le foglie di alloro.
- Porta a ebollizione e lascia bollire per 15 minuti.
- Rimuovi le foglie e aggiungi lo zucchero e il succo di limone al liquido rimasto.
- Continua a cuocere a fuoco basso, mescolando finché il liquido non diventa denso e sciropposo.
- Lascia raffreddare e conserva lo sciroppo in un contenitore di vetro in frigorifero.
Uso: Assumi un cucchiaino di sciroppo due o tre volte al giorno per calmare la tosse e aiutare a liberare le vie respiratorie.
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