- Preparare lo Zenzero: Pelare la radice di zenzero e affettarla sottilmente o grattugiarla. Più lo zenzero è fine, più il sapore sarà intenso.
- Bollire l’Acqua: In una pentola, portare a ebollizione il litro d’acqua.
- Aggiungere lo Zenzero: Una volta che l’acqua bolle, aggiungere le fette di zenzero. Spegnere il fuoco e coprire la pentola.
- Lasciar Infondere: Lasciare in infusione per circa 15-20 minuti. Questo permetterà allo zenzero di rilasciare tutte le sue proprietà benefiche.
- Aggiungere il Limone: Dopo l’infusione, filtrare l’acqua per rimuovere le fette di zenzero. Aggiungere il succo di limone e mescolare bene. Se desideri, puoi aggiungere miele o stevia per dolcificare.
- Servire: Versare l’acqua in un bicchiere e guarnire con fette di limone o foglie di menta, se desiderato.
- Consumo: Bevi questa bevanda durante la giornata, preferibilmente al mattino a stomaco vuoto per ottenere i migliori risultati.
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