1 tazza di farina d’avena e 2 mele. Non mangio zucchero da un anno! Niente zucchero, niente farina!

  1. Preparazione: Preriscalda il forno a 180°C (350°F) e rivesti uno stampo per muffin con pirottini o ungilo leggermente.
  2. Mescolare gli ingredienti umidi: In una ciotola grande, sbatti le uova e aggiungi lo yogurt e l’olio di cocco. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
  3. Aggiungere gli ingredienti secchi: In un’altra ciotola, unisci la farina d’avena, la cannella, il lievito e il sale. Mescola bene.
  4. Unire il tutto: Aggiungi gradualmente gli ingredienti secchi al composto umido, mescolando fino a incorporare tutto. Aggiungi le mele a cubetti e, se desideri, le noci o mandorle tritate.
  5. Versare negli stampi: Distribuisci l’impasto negli stampi per muffin, riempiendoli per circa 2/3.
  6. Cottura: Cuoci in forno per 20-25 minuti o fino a quando uno stuzzicadenti inserito al centro esce pulito.
  7. Raffreddamento: Lascia raffreddare i muffin nello stampo per qualche minuto, poi trasferiscili su una gratella per raffreddarli completamente.
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